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was Du zum Fasten wissen musst!

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Was erwartet Dich?

√ Direkter Zugang zu allen Videos und Dateien!

√ Mein Wissen als Heilpraktikerin aus 16 Jahren Fasten-Erfahrung exlusiv!

√ Einfacher Aufbau der Videos nach Themen geordnet und schnell zu finden!

√ Für Fasten-Anfänger und auch für Fasten Erfahrene geeignet.

√ Großer Sonderteil für langfristige Erfolge!

Inhalte Modul 1

VOR dem Fasten

Video 1: Einführung
Video 2: Wer darf wie fasten?
Video 3: Fasten + Job?
Video 4: Einlauf? Keine Angst!
Video 5: Leberwickel
Video 6: Krise? Nein Danke!
Video 7: Mund- + Körperhygiene
Video 8: Suppe kochen
Video 9: Fastenplan

Inhalte Modul 2

Kurz-Coaching

Video 1: Einführung
Video 3: Einkaufsliste
Video 4: Verwöhnprogramm
Video 2: Tag 0 - Entlastung
Video 5: Tag 1 - Glaubern
Video 6: Tag 2 - Fastenrituale
Video 7: Tag 3 - Deine Motivation
Video 8: Tag 4 - Formuliere Ziele
Video 9: Tag 5 - Gewohnheiten
Video 10: Tag 6 - Definiere Taten
Video 11: Tag 7 - Fastenbrechen

Inhalte Modul 3

NO Jojo-Effekt

Video 1: Gewicht halten
Video 2: Essen danach
Video 3: Power mit Basischem
Video 4: Buchtipps
Video 5: Essen Tag 7 - 9
Video 6: Intervallfasten im Wechsel
Video 7: Danke

Danke!

“Eine Freundin hatte mir zum Fasten geraten und ich war sehr gespannt. Es war eine tolle Erfahrung. Und das Online-Coaching funktioniert super. Ich konnte meinen Weg finden und alles in meinem Rhythmus machen. Klasse. Für Individualisten perfekt!”

Nathalie (26)

“Ich konnte die Zeit für mich genießen. War viel mit dem Hund unterwegs. Die Videos waren alle gut, sehr verständlich und immer informativ. Besonders die Tipps für nachher waren hilfreich, denn ich koche zwar gerne, aber zu kompliziert soll es auch nicht sein!”

Walter (48)

“Sehr, sehr schön gemachte Videos! Informativ, sympatisch und motivierend. Einfach nur empfehlenswert! Obwohl ich noch für meinen Mann gekocht habe, war es kein Problem zu fasten. Ich hatte keinen Hunger und zum Schluss hat mein Mann auch gefastet!”

Rita (53)

“Mein letztes Fasten ist schon lange her. Ich wollte nicht so viel Geld ausgeben und dachte ich probiere es mal online. Das klappte super. Ich habe noch eine Menge dazu gelernt. Auf jeden Fall empfehlenswert. Vielleicht bis bald an der Nordsee in St.Peter-Ording?”

Andrea (28)

“Ich habe meine Fasten-Auszeit total genossen. Für mich war der online Kurs perfekt, denn ich wollte das Fasten erst einmal testen. DANKE! Ich habe eine unglaublich wertvolle Erfahrung gemacht und hoffe nun, dass ich am Ball bleibe, um mein Gewicht zu halten.”

Alexandra (31)

“Hammer. Dachte erst, naja, das ist nichts für mich. Im Gegenteil, große Klasse! Preis-Leistung ist super! Werde ich auf jeden Fall bald wieder machen. Hat auch super geklappt, nebenbei zu arbeiten. Ich hatte gar keinen Hunger – unglaublich!”

Jörg (34)

“Ich war mir nicht sicher, ob Fasten etwas für mich ist. Heute bin ich komplett begeistert, nachdem ich das online Programm getestet habe. Ich kann es jedem nur empfehlen! Alles ist super einfach erklärt und man wird motiviert, um nicht aufzugeben! Vielen Dank.”

Sandra (28)

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Dein persönliches online-fasten-coaching:

Modul 1 : Grundlagen

Wichtiges
VOR dem Fasten

Modul 2 : Kurz Coaching

6-Tage
Online-Coaching
+ tägliche Impulse

Modul 3 : Nachher

Jojo-Effekt
NEIN Danke!

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